Les cours
Une diversité de pratiques pour répondre aux besoins de chacun : renforcer le corps, retrouver de l’énergie, gagner en mobilité et s’accorder un véritable moment pour soi.
Des pratiques pour chaque envie, un même objectif : votre bien-être
Chez Créa Danse, nous proposons une approche globale du mouvement et du bien-être à travers des disciplines complémentaires adaptées à tous les âges et à tous les niveaux. Pilates, Yoga, Danse, Barre au sol, Munz Floor et ateliers bien-être vous accompagnent pour renforcer votre corps, améliorer votre mobilité, développer votre souplesse et retrouver un équilibre durable au quotidien.
Renforcer son corps.
Apaiser son esprit.
Retrouver son équilibre.
- Renforcer le corps en douceur
- Améliorer la posture et la mobilité
- Développer la souplesse et l'équilibre
- Retrouver énergie et bien-être
- Des cours adaptés à tous les niveaux
Améliorer sa posture, renforcer les muscles profonds, soulager les douleurs dorsales, tonifier la sangle abdominale et le périnée, développer la mobilité et retrouver énergie, équilibre et bien-être au quotidien.
Cours de danse pour enfants et adultes mêlant coordination, souplesse, rythme et expression corporelle. De la danse rythmique au modern'jazz et à la danse classique, chaque discipline favorise le développement corporel, la créativité et le bien-être.
Améliorer sa souplesse, renforcer son corps en douceur, réduire les tensions physiques et mentales, développer sa respiration et retrouver équilibre, énergie et bien-être au quotidien.
Renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, développer la souplesse et la mobilité articulaire : la barre au sol est une pratique complète inspirée de la danse classique, idéale pour prendre soin de son corps tout en douceur.
Une méthode douce et originale qui invite le corps à retrouver toute sa mobilité. En libérant les tensions profondes et en sollicitant la colonne vertébrale de manière naturelle, le Munz Floor® procure une sensation de détente, de légèreté et d'harmonie.
